#오프닝
(자막)
명의에게 묻다
Q 턱관절 장애를 악화시키는 생활습관은?
A 이갈며 잠자기/이악물기/한쪽으로만 음식 씹기/턱괴기/엎드려자기 등의 습관은 턱관절 장애를 악화시키는 습관입니다.
# 멘트
송주현 병원장 (노원자생한방병원) : 안녕하세요. 노원 자생한방병원 병원장 송주현입니다.
그렇다면 턱 관절 질환을 일으키는 원인은 무엇인가요?
턱관절 질환의 대표적인 원인은 스트레스와 긴장, 외부 충격, 잘못된 생활 습관 등 다양합니다.
병의 원인과 병의 깊이에 따라 치료 기간이 달라지는데,
일시적인 스트레스와 긴장의 경우 관리하고, 몸을 이완시키면 금세 호전되기도 합니다.
운동이나 권투, 이종격투기를 하거나 따귀를 맞아 턱에 외상을 입어 관절에 이상이 오는 경우도 있습니다.
급성으로 생긴 턱관절 질환은 빨리 치료할수록 회복도 빠릅니다.
가끔 자동차 사고 가운데 뒤 차에 받혀서 교통사고를 당한 경우 후유증으로 고생하다가 뒤늦게 발견되는 경우도 있습니다.
이런 경우는 등-목덜미-턱의 관절 및 근육의 연관 속에서 턱관절 연조직이 손상된 것이기 때문에 미세하게 틀어진 척추와 머리의 위치를 정상화시키는 것이 중요합니다.
한편 사소한 습관이 오랜 세월 쌓여 턱관절에 영향을 주는 경우도 많습니다. 이를 갈며 자거나 이를 악무는 습관이 있는 경우, 한쪽으로만 음식을 씹는 경우, 턱을 괴거나 엎드려 자는 습관이 있는 경우도 턱관절을 틀어지게 할 수 있습니다.
또 부정교합이나 사랑니 등 치과적 질환에 의해 턱관절이 악화되기도 한다. 척추를 틀어지게 하는 나쁜 자세는 목뼈-턱의 관계 속에서 턱관절에 나쁜 영향을 주기도 한다.
습관이나 자세의 영향으로 생긴 턱관절 질환은 습관과 자세의 교정 기간까지 보태져 회복기간이 길어지는 것이 일반적입니다.
턱 관절 질환이 잘 생기거나 주의해야 할 유형을 설명 드리겠습니다.
정서적인 스트레스가 많고, 쉽게 긴장하고 불안감을 느끼는 분들
한쪽으로만 씹기, 이 악물기, 딱딱한 음식 즐겨먹기 등의 나쁜 습관을 가진 분들
밤에 이를 갈거나 엎드려 자는 수면 습관을 가진 분들
만성적인 피로감을 느끼는 분들
교통사고나 운동에 의한 외상으 받은 경험이 있는 분들
척추질환 (척추의 불균형, 목디스크 등)을 앓고 있는 분들은
턱관절 주변에 불편감을 느낀다면, 빠른 시일 내에 척추전문 한방병원 및 한의원에 내원하실 것을 권합니다.
(자막)
명의의 정리
-턱관절장애를 유발할 수 있는 생활습관-
· 딱딱한 음식 먹기
· 이 악물기/이 갈기/엎드려 자기
· 만성적인 피로함
· 교통사고나 운동 등에 의한 외상
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자생한방병원 1577-0007
